wtorek, 26 grudnia 2023

Warsztaty ćwiczeń kinezjologicznych w Wałbrzychu - 28.01.2024, dobrodziejstwo dla ciała, umysłu i emocji :) GODZ. 17.00 - 20.00… 20.30

WARSZTAT ĆWICZEŃ KINEZJOLOGICZNYCH Z RELAKSEM DŹWIĘKIEM 

O WARSZTACIE:  

cieszę się na to spotkanie - drugi raz w takiej formie w naszym mieście, dla wszystkich, którzy chcą doświadczyć metody, poznać ćwiczenia, wejść w stan głębokiego relaksu 

KIEDY
: 28 stycznia 2024                        (niedziela), 
godz. 17.00 - 20.00… 20.30, tyle ile trzeba 

GDZIE: Pałac Tielscha w Wałbrzychu, 
ul. Armii Krajowej 7a

ODBIORCY:  osoby dorosłe :) lat 18 i w nieskończoność :) przede wszystkim dla siebie - na użytek własny ☀️  To ćwiczenia dobre dla każdego, dla mam chcących pomóc w nauce dzieciom, dla nauczycieli, pedagogów, opiekunów osób starszych jako metoda wspierająca ogólny rozwój, dobrą pamięć, koncentrację i samopoczucie - dobrodziejstwo. 



PODCZAS ZAJĘĆ BĘDZIEMY ĆWICZYĆ, ODDYCHAĆ, DOŚWIADCZAĆ, RADOWAĆ SIĘ STANEM OBECNOŚCI ... BEZCENNE, WCHODZIĆ W STANY GŁĘBOKIEGO RELAKSU :) 

DZIAŁANIE ĆWICZEŃ:
  • natychmiastowa redukcja stresu,
  • wsparcie systemu odpornościowego (immunologicznego),
  • usprawnienie motoryki całego ciała i funkcjonowania wszystkich układów: krążenia, nerwowego, hormonalnego, kostnego, …
  • równoważenie półkul mózgowych,
  • wytwarzanie nowych połączeń neuronowych między lewą i prawą półkulą, stymulacja funkcjonowania mózgu, gruczołów dokrewnych (szyszynka - wiele ciekawostek na jej temat naukowych, duchowych, ezoterycznych … 5-8 milimetrow, a jest taka ważna ☀️                  grasica, tarczyca, nadnercza... redukcja poziomu kortyzolu - hormonu stresu), potężna profilaktyka,
  • lepsza pamięć, koncentracja...
  • ułatwianie zasypiania, stymulacja szyszynki, produkcja serotoniny, melatoniny …,
  • ugruntowanie, poczucie stabilności i poczucia bezpieczeństwa … - takie …:  mam grunt pod nogami,
  • wyciszenie umysłu, odreagowanie emocji, odczucie stanu obecności … i radość i … pokój i spokój, 
  • regeneracja ciała,
  • budzenie naszych potencjałów, talentów, jako wynik synchronizacji półkul (aktywacji prawej półkuli, która często jest niedostymulowana), oraz stymulacji szyszynki… i dużo więcej dobrego,
  • podczas zajęć: praca z oddechem, wizualizacją, praca z intencją, ćwiczenia na siedząco, na stojąco i na leżąco, automasaż twarzy i ciała…, ćwiczenia na nerw błędny, … po warsztacie relaks z dźwiękiem - delikatna kąpiel w dźwiękach w pozycji leżącej…
Ćwiczeń można się nauczyć i wykonywać samodzielnie w domu. Są proste i łatwe w wykonaniu, nie wymagają dużego wysiłku … 

O całości niełatwo opowiedzieć słowami …to bezcenne doświadczenie … dobrodziejstwo dla naszego zdrowia, pozytywny skutek uboczny, dla urody… ćwiczenia usuwają również zastoje limfatyczne… i dalej i głębiej … poszerzenia pogłębienia...


Dotychczas  zajęcia, które prowadziłam (prowadzę od ponad dwudziestu lat) odbywały się i nadal odbywają dla zorganizowanych grup - na Uniwersytetach Trzeciego Wieku, dla dzieci i młodzieży w szkole, w licznych projektach - wdzięczność również dla Alicji Przepiorskiej, niegdyś również dla rodziców i ich dzieci w Hotelu Maria oraz chętnych podczas zajęć plenerowych i podczas zajęć wyjazdowych na weekendy dla zdrowia, dla osób w każdym wieku..., to ćwiczenia dobre dla każdego ... w każdym wieku... przez całe życie … dla rozwoju … i dobrego samopoczucia - takiego dobrego stanu … 

KRÓTKO O METODZIE:

Kinezjologia wykorzystuje proste ćwiczenia fizyczne opracowane w taki sposób, aby zintegrować pracę ciała i umysłu. Gdy mózg jest w stanie równowagi, ożywają naturalne mechanizmy, przywracające harmonię funkcjonowania.
Ćwiczenia Gimnastyki Mózgu aktywują pełne funkcjonowanie mózgu (równoważą półkule mózgowe), poprawiają efektywność uczenia się i wyniki we wszystkich poznawczych przedsięwzięciach. 

Są to ćwiczenia dobre dla wszystkich tych, którzy chcą mieć lepszą pamięć i koncentrację..., pragną osiągać lepsze wyniki w nauce, chcą być bardziej kreatywni, zrównoważeni. 

Kinezjologia Edukacyjna jest również stosowana w pracy z dziećmi:
  • ze specyficznymi trudnościami w uczeniu się (dysleksja: dysgrafia, dysortografia, dyskalkulia),
  • nadpobudliwymi psychoruchowo (z zespołem ADHD),
  • w celu poprawy funkcjonowania umysłu (m.in. pamięci, koncentracji)
  • rozwoju talentów.

Gimnastyka  ma również działanie relaksacyjne, jest wskazana dla osób nadwrażliwych, intensywnie reagujących na stres.
Przeciwwskazania: zaawansowana epilepsja.

CZAS SPOTKANIA: 17.00 - 20.00… 20.30 wg potrzeb, elastycznie 😊

KOSZT: 120 zł i wzwyż 💓- to bezcenne, jeśli poczujesz więcej … przyjmę z  wdzięcznością … w otwartości 😍

 ilość miejsc określona.

KONIECZNA JEST REZERWACJA MIEJSC, proszę o przesłanie  imienia i nazwiska z dopiskiem KINEZJOLOGIA - smsem na mój nr tel. 793 401 272 ...) i 😊 Jeśli z jakiegoś powodu nie będziesz mógł/a przybyć, proszę o informację - to ważne ... uzasadnione odwołanie udziału w zajęciach umożliwia zwrot wpłaty, jeśli to nastąpi w dniu wydarzenia zwrotowi podlega połowa wartości warsztatu 

będę potwierdzać każdą rezerwację miejsca, podczas kontaktu tel. rozmową lub smsem/wiadomością zwrotną - jeśli potwierdzona, to znaczy, że jest :) 

WPŁATY
Po rezerwacji proszę o wpłatę na konto mBank: Źródło dźwięku. Arleta Mańka, nr konta: 94114020040000360282097463, tytułem: KINEZJOLOGIA, imię i nazwisko. Jeśli nie będziesz mógł/ mogła przybyć, powiadom mnie wcześniej, nie później niż 3 dni… wpłatę można wykorzystać przy kolejnych wydarzeniach np. koncercie, jeśli zostają : dni do wydarzenia połowa wpłaty zostaje u mnie … wszystko do ustalenia … w razie potrzeby  mogę wystawić fakturę.

PRZY DECYZJI NA OSTATNIĄ CHWILĘ, bo i tak się zdarza - szczegóły opłaty można ustalić telefonicznie - jeśli jeszcze będą miejsca.

JAK SIĘ PRZYGOTOWAĆ: 

swobodny strój, grube skarpetki - na salę wchodzimy bez obuwia, ćwiczymy boso, KONIECZNA WODA DO PICIA, może być ciepła przegotowana w termosie - najlepiej litrowym lub mineralna, jeśli lubisz - najlepiej niskozmineralizowana,  mata do ćwiczeń, 2 koce, poduszka medytacyjna, jeśli chcesz siedzieć na podłodze na macie, ćwiczenia na siedząco wykonujemy również na krzesłach


TO CZAS DLA CIEBIE, 

dla Twojego najwyższego dobra, 

dla ciała, dla Twojej    kochanej CIAŁOści

 dla Twojej kochanej  całości... 💗


PROWADZĄCA WARSZTATY KINEZJOLOGII I KĄPIELE W DŹWIĘKACH:

Arleta Mańka nauczyciel, socjoterapeuta, coach, kinezjolog, terapeuta dźwiękiem, od 2001 roku prowadzi grupy i zajęcia indywidualne metodą Kinezjologii - ćwiczenia kinezjologiczne  z elementami terapii dźwiękiem - dla osób w każdym wieku (dzieci, młodzież, seniorzy). Ukończyła czterostopniowe szkolenie Masażu Dźwiękiem (sesje indywidualne) otrzymała Certyfikat Akademii Petera Hess'a. Pracuje również z kamertonami metodą Barbary Angel Romanowskiej. Od 2011 roku prowadzi regularnie indywidualnie i przy współpracy z innymi muzykami relaksacje przy dźwiękach gongów, mis i innych, nie tylko orientalnych, instrumentów. Mistrzyni gongu. Zagrała ok. 200 koncertów.  Gry na gongu uczyła się u nauczycieli ze szkoły Petera Hess’a i Dona Conreaux, z którym osobiście spotkała się w 2015 roku, jej nauczyciele pracy z dźwiękiem to: Ryszard Żdzioch, Małgorzata Musioł, Tomasz Stromski, Sławomir Sówka, Tom Soltron, Abby del Sol, …,  natura, drugi czlowiek  … i 🤍 ☀️
Prowadzi również na indywidualne holistyczne sesje - coaching energetyczny z uzdrawianiem duchowym, relaks dźwiękiem - metody wg indywidualnych potrzeb.

O TWÓRCY METODY:
Kinezjologia Edukacyjna, której twórcą jest dr Paul Dennison, jest metodą wspierania naturalnego rozwoju człowieka, bez względu na jego wiek, przede wszystkim poprzez ćwiczenia ruchowe. 

Ćwiczenia są wskazane dla osób z problemami z pamięcią, koncentracją, również dla osób starszych (profilaktyka choroby Alzheimera), a także dla dzieci z trudnościami w uczeniu się i zaburzeniami uwagi.

Dennison procedury Gimnastyki Mózgu oparł na badaniach z zakresu psychologii rozwojowej   i eksperymentalnej Uniwersytetu Południowej Kalifornii, gdzie uzyskał doktorat w dziedzinie pedagogiki za badania nad wczesnymi osiągnięciami w czytaniu a ich związkiem z myśleniem. Dr Dennison przez wiele lat był dyrektorem Valley Remedial Group Center w Kalifornii, gdzie pomagał dzieciom i dorosłym przezwyciężać ich problemy w uczeniu się. Centrum Pomocy Psychologiczno-Pedagogicznej Ministerstwa Edukacji Narodowej włączyło Kinezjologię Edukacyjną do programu szkolenia przeznaczonego dla psychologów, pedagogów, nauczycieli przedszkoli i nauczania początkowego oraz rodziców.    
Kinezjologia Edukacyjna została uznana w USA oraz innych 80 krajach za jedną z czołowych metod wspierających uczenie się. Obecnie na świecie istnieje wiele uczelni kinezjologicznych np. w Szwajcarii, Austrii, Francji czy USA.

Po warsztacie delikatny relaks dźwiękiem 



ZAPRASZAM
POLECAM
ĆWICZĘ JUZ 20 LAT
DOBRODZIEJSTWO
DUZO WIĘCEJ NIZ NAM SIĘ WYDAJE
NAJCENNIEJSZE JEST DOŚWIADCZENIE

ZAPRASZAM,  dla dobra ☀️💗 ogromne wsparcie 
na ten czas, na każdy czas 


NADCHODZĄCE WYDARZENIA: 

☀️ 3 lutego - wyjątkowe koncerty:  Arleta i Michał Esz - gongi i śpiew alikwotowy gardłowy,  i didgeridoo … JEST MOC, moc i piękno ludzkiego głosu  🔥

☀️ 4 lutego - WARSZTAT ESENCJI GŁOSU … warsztat śpiewu … otwierający  czakrę gardła … to jedno z centrów naszej kreacji …  otwierający głos, poznamy różne techniki wydobywania głosu i doświadczymy, usłyszymy swoje głosy - takie może po raz pierwszy w życiu, Michał Esz nas poprowadzi - to świetny nauczyciel śpiewu, i co on czasem czyni ze swoim głosem - można się zadziwić..., co jest możliwe...
☀️ początek marca - dużo dobrego… dla nas,  informacje wkrótce

Kochani, pamiętajcie o rezerwacji miejsc ☀️ nr tel. 793 401 272

To wszystko dla nas, dla najwyższego dobra... na ten czas 💗



Brak komentarzy:

Prześlij komentarz