sobota, 26 października 2019

Warsztat formułowania intencji i joga nidra

„Jeśli wiesz, co chcesz osiągnąć w życiu sankalpa może wpłynąć na Twój los. Nieważne, czy chcesz zostać malarzem, pisarzem, mówcą bądź duchowym przywódcą, ta prosta technika pomoże Ci osiągnąć cel” - Swami Styananda
Sankalpa jest sanskryckim słowem, które  tłumaczy się jako „postanowienie” lub „decyzję”. Jest to pojęcie również znane w kulturze zachodu – składamy sobie postanowienia noworoczne, wytyczamy cele, podejmujemy zobowiązania.  Jak to się dzieje, że nasze szczere chęci, po pewnym czasie gubią się w rutynie dnia codziennego?
Sankalpa to jeden z elementów praktyki jogi nidry, jednak okazuje się, że to ciche postanowienie skutecznie może wpływać na nasz styl życia i zmieniać go. Dzieje się tak, ponieważ  nie jest ono zwykłym  "zaczarowywaniem rzeczywistości", tylko skutecznym wspomaganiem rzeczywistego potencjału każdego z nas. 
Jest jak  pierwsza lekcja latania, zamiast zajęć z ekonomii ;) 

Jak sformulować intencję? postanowienie? jak, żeby zadziało? kiedy? - w każdej życiowej sytuacji - warto żyć intencyjnie... pozytywnie i celowo zarządzać swoją rzeczywistością...
zraszamy

Warsztat formułowania intencji i pogłębiona sesja jogi nidry

23 listopada 2019, sobota
godz. 17.00 - 20.00

Pałac Tielscha w Wałbrzychu, ul. Armii Krajowej 7a, I piętro, sala balowa

PODCZAS WARSZTATU: 
  • nauczysz się różnych sposobów formułowania postanowień,
  • poznasz istotne elementy, które determinują skuteczność tego procesu,
  • weźmiesz udział w pełnej sesji jogi nidry, doświadczając głębokiego relaksu, który wzmacnia siłę sankalpy,
  • otrzymasz wskazówki do samodzielnej pracy.
Większość czasu jest przeznaczona na indywidualne doświadczanie tego procesu, będzie również przestrzeń na dyskusje, rozmowy i dzielenie się refleksjami. 
Aby ułatwić swobodną komunikację na warsztat zapraszamy do 25 osób.
INWESTYCJA: 80 zł. Udział w warsztacie gwarantuje wpłata zadatku w kwocie 40 zł. Konieczna jest rezerwacja telefoniczna (mile widziane sms'y) lub mailowa:
- Ela, tel. 605 534 734, e.marcinska@gmail.com
- Arleta, tel. 793 401 272, arleta.m@onet.pl

WPŁATY: 
można dokonywać bezpośrednio u Arlety i Eli Marcińskiej lub na konto: UGRUNTOWANI joga i refleksologia Elżbieta Marcińska, 
nr konta: 80 1090 2356 0000 0001 4350 4098
tytułem: Imię i nazwisko, Intencja - Wałbrzych. 
Rezerwacja bez wpłaty w ciągu 3-ech dni wygasa. 


PROWADZĄCA:

Ela Marcińska - absolwentka Psychosomatycznych Praktyk Jogi – studiów podyplomowych na wrocławskiej AWF, oraz treningu pogłębionych praktyk jogi  - Instytut Antaranga Joga Wrocław,  oba pod kierunkiem prof. Lesława Kulmatyckiego. Od ponad 10 lat  prowadzi zajecia jogi, relaksacji i medytacji w Świdnicy, Wałbrzychu i Świebodzicach, regularnie organizuje warsztaty wyjazdowe.


JAK SIĘ PRZYGOTOWAĆ?
Przybądźcie w swobodnych wygodnych strojach, w których można równiez wykonać delikatne ćwiczenia, ubrani na cebulkę :) konieczna mata do ćwiczeń i kocyk lub śpiwór, aby podczas sesji jogi nidry było nam ciepło oraz grube skarpetki, ponieważ na salę wchodzimy bez obuwia. Warto wziąć ze sobą wodę do picia :) do zobaczenia.

Zapraszamy, 
UGRUNTOWANI joga i refleksologia


Warsztat formułowania intencji zakończy pogłębiona sesja jogi nidry :) to niesamowite doświadczenie bardzo głębokiego relaksu...
JOGA NIDRA jest relaksacyjnym treningiem antystresowym i znaczy „jogę snu psychicznego”.

piątek, 25 października 2019

Ceremonia Dźwięku z Camilą Vatral

Zapraszamy na muzyczną, duchową, kryształową Ceremonię Dźwięku Sound&Healing
...gdzie w przestrzeni otwartego serca przy dźwiękach magicznych instrumentów i uzdrawiających pieśni wspólnie wygenerujemy pole miłości i światła, w którym zanurzymy się, by wzrastać, uzdrawiać i transformować wszystko to, co już nam nie służy. Spotkajmy się w ten wyjątkowy czas, czas pamięci o przodkach.

Zagrają dla Was misy kryształowe, harfa kryształowa, gong TamTam, gongi Fen, misy terapeutyczne, bębny szamańskie. kij deszczowy, grzechotki, sansula, tingsze, shrutibox a także usłyszycie podczas koncertu mantry i otwierające serce pieśni, które otrzymałam w darze od wszechświata dla Was, dla Nas by przypominać, kim tak naprawdę jesteśmy.

W trakcie koncertu koncentrujemy się głównie na swoim sercu, ciele i obecności w "Tu i Teraz ", dostrajając się do uzdrawiających częstotliwości. Koncert, to nie tylko czas na relaks, ale także przestrzeń na doświadczanie siebie, swojej wielowymiarowej istoty. To również czas transformacji i uzdrawiania.

Wspieram ten proces poprzez terapeutyczne esencje "AquaCrystal" są to kompozycje stworzone na bazie krystalicznej wody ze źródła z pogórza izerskiego oraz olejków Young Living. Po koncercie będzie możliwość nabycia takich sprei.

kiedy : 3 listopada (niedziela ) godz 18:00
gdzie : Pałac Tielscha Armii Krajowej 7A Wałbrzych
wstęp : 45 zł
czas : ok 1.5 -2 h


Tym razem przybywamy spontanicznie, bez potrzeby rezerwacji miejsca.
Kontakt w razie potrzeby: tel 790 688 880 i 793 401 272

Jak się przygotować do tego spotkania?
Ubierz się wygodnie. Weź ze sobą matę/materac, śpiwór i koc, poduszkę, to..., czego potrzebujesz, aby Ci było ciepło i wygodnie. Na salę wchodzimy bez obuwia, ważne grube skarpetki... i woda do picia - w razie potrzeby lub termos z herbatą.

Dźwięki odbieramy w pozycji leżącej, w ciszy, można również siedzieć... 

Koncert poprowadzi :
Camila Vatral – Medicine Women - prekursorka i propagatorka kryształowych dźwięków w Polsce. Pieśniarka, Malarka, Nauczycielka Vedic Art, Uzdrowicielka Rekonektywna, Artystka Intuicyjna. Pracuje z ciałem, tańcem, dźwiękiem, aromaterapią, masażami, ziołami i roślinami mocy. Swoją podróż z kryształowymi misami rozpoczęłam w 2012 roku do tej pory zagrała ponad 700 koncertów w Polsce i zagranicą. Prowadzi autorskie warsztaty, masaże oraz koncerty. Poprzez intensywną pracę ze sobą i z ludźmi rozwinęła dar jasnowidzenia i jasnowiedzenia.



Więcej info na :
www.krysztalowyportal.pl

Zapraszamy,
Kamila przy wspólpracy z Fundacją Chodorowskich


piątek, 11 października 2019

Najbliższe wydarzenia

Informacja:
Tańce w kręgu i koncert planowane 20 października 2019
odbędą sie w późniejszym terminie.
Najbliższe wydarzenie to 3 - godzinny koncert gongów i mis kryształowych 3 listopada 2019
zapraszamy, będzie cudnie :)