Kinezjologia

KINEZJOLOGIA 

- ćwiczenia równoważące wg metody Paula Dennisona

Prowadząca: Arleta Mańka - Arleta Em

ZAJĘCIA:

- grupowe, w formie warsztatowej prowdzone 2 -3 razy w roku w Pałacu Tielscha

- grupowe - na Uniwersytetach Trzeciego Wieku, w Domach Seniora, w projektach unijnych i ministerialnych

- grupowe - podczas wyjazdów weekendowych dla grup, istnieje mozliwośc przeprowadzenia pojedynczych zajeć lub całych warsztatów - teoria i praktyka

- indywidualne - z dziećmi i młodzieżą z trudnościami w uczeniu się i koncentracji, z osobami dorosłymi wg potrzeb, z seniorami, z osobami po wypadkach i udarach w celu aktywowania uszkodzonej półkuli mózgopwej i przywrócenia sprawności aparatu ruchu

O METODZIE:
Kinezjologia Edukacyjna wykorzystuje proste ćwiczenia fizyczne opracowane w taki sposób, aby zintegrować pracę ciała i umysłu. Gdy mózg jest w stanie równowagi, ożywają naturalne mechanizmy, przywracające harmonię funkcjonowania.

Ćwiczenia Gimnastyki Mózgu aktywują pełne funkcjonowanie mózgu (równoważą półkule mózgowe), poprawiają efektywność uczenia się i wyniki we wszystkich poznawczych przedsięwzięciach. 

Są to ćwiczenia dobre dla wszystkich tych, którzy chcą mieć lepszą pamięć i koncentrację..., pragną osiągać lepsze wyniki w nauce, chcą być bardziej kreatywni, zrównoważeni. 

Kinezjologia Edukacyjna jest również stosowana w pracy z dziećmi:

• z dziećmi ze specyficznymi trudnościami w uczeniu się (dysleksja: dysgrafia, dysortografia, dyskalkulia), nadpobudliwymi psychoruchowo (z zespołem ADHD),
• w celu poprawy funkcjonowania umysłu (m.in. pamięci, koncentracji)
• dla osób w wieku senioralnym - profilaktyka chorób demencyjnych, sprawnośc apaartu ruchu, dobre samopoczucie,
• dla wszystkicjh - redukcja stresu, stymulowanie pracy mózgu w celu wykorzystaia jego większego potencjału, lepsza apmięć i koncentracja, w dzień więcej relaksu i w nocy lepszy i głębszy sen, ... i dużo węcej dobrego

Gimnastyka  ma również działanie relaksacyjne, jest wskazana dla osób nadwrażliwych, intensywnie reagujących na stres.

Podczas zajęć do równoważenia i relaksu wykorzystuję również terapię dźwiękiem.

O TWÓRCY METODY:

Kinezjologia Edukacyjna, której twórcą jest dr Paul Dennison, jest metodą wspierania naturalnego rozwoju człowieka, bez względu na jego wiek, przede wszystkim poprzez ćwiczenia ruchowe. 

Ćwiczenia są wskazane dla osób z problemami z pamięcią, koncentracją, również dla osób starszych (profilaktyka choroby Alzheimera), a także dla dzieci z trudnościami w uczeniu się i zaburzeniami uwagi.

Dennison procedury Gimnastyki Mózgu oparł na badaniach z zakresu psychologii rozwojowej   i eksperymentalnej Uniwersytetu Południowej Kalifornii, gdzie uzyskał doktorat w dziedzinie pedagogiki za badania nad wczesnymi osiągnięciami w czytaniu a ich związkiem z myśleniem. Dr Dennison przez wiele lat był dyrektorem Valley Remedial Group Center w Kalifornii, gdzie pomagał dzieciom i dorosłym przezwyciężać ich problemy w uczeniu się. Centrum Pomocy Psychologiczno-Pedagogicznej Ministerstwa Edukacji Narodowej włączyło Kinezjologię Edukacyjną do programu szkolenia przeznaczonego dla psychologów, pedagogów, nauczycieli przedszkoli i nauczania początkowego oraz rodziców.    

Kinezjologia Edukacyjna została uznana w USA oraz innych 80 krajach za jedną z czołowych metod wspierających uczenie się. Obecnie na świecie istnieje wiele uczelni kinezjologicznych np. w Szwajcarii, Austrii, Francji czy USA.

KTO MOŻE WZIĄĆ UDZIAŁ W ZAJĘCIACH?
Osoby w każdym wieku,  dzieci od 7 lat i ich rodzice, młodzież, dorośli, seniorzy.

PRZECIWWSKAZANIA:

W zajęciach nie mogą brać udziału osoby chore na epilepsję.

PRZYGOTOWANIE DO ZAJĘĆ:

Trzeba mieć ze sobą luźny sportowy strój, karimatę lub matę do ćwiczeń, ewentualnie koc do przykrycia podczas relaksu i wodę (przegotowaną lub mineralną, najlepiej niegazowaną).

ZALECENIA:

DLA WSZYSTKICH: po poznaniu metody - systematyczne wykonywanie krótkiego zestawu ćwiczeń w domu codziennie lub klika razy w tygodniu,  2 razy w tygodniu i wfg potrzeb.

DLA DZIECI: ważne, aby dziecko nauczyło się ćwiczeń i zaczęło ćwiczyć również w domu. Polecam przede wszystkim wykonywanie codziennie, przed lekcjami lub przed snem, ośmiominutowego równoważenia, którego wszyscy nauczą się na zajęciach.

O OSOBIE PROWADZĄCEJ:

Arleta Mańka – jako nauczyciel i socjoterapeuta, coauch, pracuje z osobami w każdym wieku: z dziećmi i młodzieżą, ale również z osobami dorosłymi i seniorami. Prowadzi grupy i zajęcia indywidualne metodą Kinezjologii Edukacyjnej. Ponadto stosuje terapię dźwiękiem, która m.in. równoważy i wprowadza w stan głębokiego relaksu. Gra koncerty relaksacyjne - Kąpiele w dźwiękach gongów indywidualnie i z innymi muzykami i terapeutami dźwiękiem, organizuje warsztaty, działa głównie w Pałacu Tielscha w Wałbrzychu i innych miastach na Dolnym Śląsku, na zaproszenia podzczas warsztatów wyjazdowych, integracyjnych dla firm, prowadzi sesje indywidualne holistyczne. 

ZAPISY i PYTANIA:

pod nr. tel.: Arleta Mańka, nr tel. 793 401 272.

CIEKAWOSTKI:

    Czy wiesz, że synchronizacja  półkul mózgowych zapewnia dziecku łatwą naukę i pełny rozwój jego talentów? Co to znaczy? Oto kilka informacji na temat kory mózgowej…

    Mózg zawiera dwie półkule, każda z nich ma kilka płatów: potyliczny, ciemieniowy, skroniowy i czołowy, aby półkule dobrze się ze sobą komunikowały musi się utworzyć między nimi połączenie.

Takim połączeniem jest pasmo włókien nerwowych, nazywanych także spoidłem wielkim mózgu.

    Faktem jest, że mózg posiada wzorce skrzyżowane. To oznacza, że każda strona ciała komunikuje się z półkulą przeciwną. Na przykład, wyobraź sobie, że informacje przekazywane są w postaci dźwięków, dostających się do lewego ucha. Z lewego ucha docierają one do płata skroniowego umieszczonego po prawej stronie. Analogicznie informacje dostające się do prawego ucha są przetwarzane i analizowane przez płat skroniowy mieszczący się w lewej półkuli mózgowej, lewa ręka jest kontrolowana przez prawą korę ruchową, a prawa noga przez lewą korę ruchową. Każda półkula mózgowa przetwarza informacje w specyficzny dla siebie sposób. Przetwarzanie informacji zapewnia spoidło wielkie mózgu, które działa jak autostrada umożliwiając zintegrowane myślenie, czytanie, pisanie. Praca mózgu w zintegrowany sposób umożliwia zobaczenie szczegółów oraz całości.

    

ZAPRASZAM!!!