Warsztaty z Arletą i Łucją dla kobiet, 6 - 8 listopada 2026 w BioRezydencji w Świeradowie Zdrój - Wdech i wydech, kobieta w równowadze

 💗 

Z radością zapraszamy Cię kochana kobieto, Cudowna Istoto Światła

na weekendowe warsztaty z cyklu „Jestem w swojej mocy”

WDECH I WYDECH - KOBIETA 

W RÓWNOWADZE

w wyjątkowym miejscu w naturze w Górach Izerskich w ośrodku Biorezydencja,

gdzie spokój przeplata się z mistycyzmem

Tu odpoczniemy i zNÓW wrócimy do Siebie, do takiej dobrej przestrzeni w Sobie, do równowagi w wdechu i wydechu, przyjmowaniu i dawaniu – również lub przede wszystkim sobie i przez siebie innym, w otwartości na dobre nowe... i jesteśmy wtedy w zasiegu nowiu

W przestrzeni cudownej natury z ogrodem spa, Kamiennym Kręgiem Mocy o szczególnej energii, i

Kasztanowcem o którym legenda niesie, że spełnia życzenia.

Będziemy wracać do swoich mocy i otwierać się na MOCE, które w sobie mamy i zawsze miałyśmy.

W ruchu, w kinezjologii i jodze, w dźwięku, śpiewie i oddechu, w byciu w naturze, w czuciu ciała, będziemy wracać do swojego naturalnego rytmu. Do życia w zgodzie z naturą, na zewnątrz i wewnątrz nas - Ajurweda będzie naszym drogowskazem.

Zastosujemy metody, dzięki którym można poczuć się po prostu dobrze „Tak dobrze”, uspokoi się umysł, zredukuje się stres, odreagujesz emocje, rozluźnisz przestrzeń gardła – mowy i miednicy, dwóch potężnych przestrzeni kreacji, okażesz ciału troskę, zregenerujesz się. Odpoczniesz w przestrzeni akceptacji, miłości, obecności. 

GDZIE ODBĘDZIE SIĘ WARSZTAT:

Ośrodek warsztatowy Biorezydencja - Ekologiczne SPA dla ducha i ciała

Świeradów Zdrój 59-850, ul. Główna 12

BioRezydencja powstała w odrestaurowanych wnętrzach najstarszego domu w Świeradowie Zdroju. Obiekt prowadzony jest przez dwójkę niezwykłych braci, którzy sami kochają naturę i życie zgodne z jej rytmem. 

KIEDY:  6-8 listopada 2026 - od piątku do niedzieli

Pobyt dodatkowo umilą nam: Sauna i gorąca Balia

oraz masaże 

oferowane przez gospodarzy Ośrodka – dla chętnych, za dodatkową opłatą, w dogodnym czasie podczas warsztatu (sporządzimy listę z dostępnymi godzinami)

Rodzaje masażu: holistyczny masaż harmonizujący, masaż relaksacyjny powięziowy, Lomi Lomi Nui, Kobido, refleksologia stóp - (60, 90 minut).

I zatroszczymy się o Twoje ciało i zmysły. Odżywimy Cię kuchnią, która leczy -

Wegetariańską i wegańską, prozdrowotną, w której główną rolę grają ekologiczne, sezonowe i regionalne produkty,

Doświadczymy mistrzostwa Kuchni Piotra Henske. 

I darów wegańskich wypieków gospodarza ośrodka.

Przy BioRezydencji znajduje sie również kawiarnia Cafe Wolna – miejsce stworzone z pasji do jakości, spokoju i dobrego jedzenia. To wegańska kawiarnia, w której miłośnicy klasycznych smaków również znajdą coś dla siebie. Proponuje zarówno zdrowe, roślinne propozycje, jak i dobrze znane i lubiane klasyki. Mozna będzie odwiedzić ją dodatkowo. 

ORIENTACYJNY PLAN WYJAZDU

 może ulec delikatnej zmianie w zależności od dynamiki grupy

Piątek:

15.00 – 16.00 - zakwaterowanie

16.30 – Krąg otwierający

18.30 - kolacja

20.00 – Koncert - Kąpiel w dźwiękach gongów, kryształów i głosu

Sobota:

7.00 – poranne dostrojenie w naturze, lub w sali (w zależności od pogody)

9.00 – Śniadanie

10.30 – Pranajama i joga hormonalna

12.30 – czas na integrację, spacer w naturze, odpoczynek, książkę, rozmowy, bycie w ciszy... to czego potrzebujesz

14.00 – Obiad

15.30 - Kinezjologia

18.00 – Kolacja

30. 19.30 – Ognisko (jeśli pogoda dopisze), sauna i ciepła balia, wspólne śpiewanie

Niedziela:

7.00 – Poranne dostrojenie, pranajama, joga

9.00 – śniadanie

11.00 – Zdrowie Kobiet w Ajurwedzie i Krąg podsumowujący

14.00 – obiad

**********

DLA KOGO JEST TEN WARSZTAT:

Dla Ciebie Kobieto, Cudowna Istoto Światła,

dla Ciebie, jeżeli kochasz naturę

dla Ciebie, jeśli szukasz wytchnienia od codziennych obowiązków

dla Ciebie, jeśli potrzebujesz spojrzeć na siebie głębiej, otworzyć się na swoją pełnię

dla Ciebie, jesli pragniesz równowagi w wdechu i wydechu, w dawaniu i przyjmowaniu

dla Ciebie, jeżeli chcesz poznać metody wspierające Cię na poziomie ciała, mowy, emocji i umysłu

dla Ciebie, jeśli chcesz poznać metody wspierające Twój system hormonalny

dla Ciebie, jeśli potrzebujesz wesprzeć swoje zdrowie na wszystkich poziomach

dla Ciebie, jeśli czujesz swoją MOC, gdy potrzebujesz po nią sięgnąć lub chcesz się na nią otworzyć jeszcze bardziej

O NAS - PROWADZĄCE:

Łucja Serafin - terapeutka i Konsultantka Ajurwedyjska, holistyczna terapeutka dla ciała i umysłu. Terapeutka Marma. Mama trójki dzieci.

Od 2021 roku, wykorzystując wiedzę ajurwedyjską i jogę wspieram swoich pacjentów holistycznie. Swoje kwalifikacje zdobywałam u Piyusha Mittala w Instytucie Jogi i Ajurwedy Nirmala.pl, oraz w Szkole Ajurwedy Marii Nowak-Szabat. Doula Ajurwedyjska Wanda Kruszyńska uczyła mnie opieki nad kobietami w okresie okołoporodowym.

Pracuję w konsultacjach indywidualnych i podczas warsztatów pracując w grupach.
Bliska jest mi praca z ciałem, poprzez masaże olejowe, ajurwedyjskie zabiegi terapeutyczne, terapię marma i jogę. Kocham gotować i z przyjemnością dzielę się tym co robię. Organizuję sezonowe warsztaty kuchni ajurwedyjskiej, podczas których opowiadam o lokalnym i sezonowym odżywianiu, które wspiera nas w profilaktyce zdrowia.
Bardzo ważne w mojej pracy jest wsparcie dla kobiet, zwłaszcza bliskie mojemu sercu są kobiety w ciąży i okresie okołoporodowym. Wiedząc, jak ważny jest to moment w życiu kobiety i jej rodziny - czuję wewnętrzną misję, by to właśnie w tym obszarze pracować i wspierać.
Organizuję Kręgi dla Kobiet i Kręgi dla kobiet w ciąży

Moją myślą przewodnią w życiu są słowa dr Deepaka Chopry “Możesz być tak zdrowy, jak myślisz, że jest to dla Ciebie możliwe”

Arleta Mańka - Arleta Em, pedagożka, socjoterapeutka i kinezjolożka, coachka, terapeutka dźwiękiem. Odkąd pamiętam interesuje mnie i zachwyca natura, sztuka, proces tworzenia i człowiek, jego możliwość szczęśliwego życia i cieszenia się pięknem otaczającego go świata. Moje zainteresowania sprawiły, że w ramach studiów, licznych kursów i szkoleń zgłębiałam metody z zakresu profilaktyki i promocji zdrowia, redukcji stresu i radzenia sobie z trudnymi emocjami, szeroko pojętej inteligencji emocjonalnej i rozwoju osobistego. Wykonuję masaże misami wg Metody Petera Hess’a, pracuję z kamertonami, esencjami eterycznymi roślin, prowadzę sesje indywidualne holistyczne, coaching z uzdrawianiem duchowym, recall healing, z zastosowaniem metod wg indywidualnych potrzeb - w kontakcie i zdalnie. Od 15 lat zajmuję się dźwiękiem, prowadzę indywidualnie i przy współpracy relaksacje – Kąpiele w dźwiękach gongów, mis i innych instrumentów archaicznych i współczesnych, głosu.  Pracy z dźwiękiem uczyłam się u nauczycieli ze szkoły Petera Hess’a (Ryszard Ździoch, Tomasz Stromski, Małgorzata Musioł) i Dona Conreaux (Sławomir Sówka, Izabela Wołowiec, Tom Soltron, Abby del Sol), pobierałam również nauki u samego Mistrza – Dona Counreaux. Od 15 lat gram regularnie raz w miesiącu lub częściej Kąpiele w dźwiękach w Wałbrzychu i na Dolnym Śląsku, organizuję warsztaty, informacje ogłaszam na stronie: www.orientalneklimaty.com, fb: Arleta Em, fp: Orientalne Klimaty. Lubię spędzać czas w naturze, z twarzą do słońca, zachwycać się pięknem tego świata i drugiego człowieka, czytać to, co mnie pasjonuje, ... i po prostu BYĆ. Lubię swoją pracę i jestem wdzięczna za każde doświadczenie. Wierzę, że możliwe jest więcej niż nam się wydaje, czego też skutecznie doświadczam podczas prowadzonych przez siebie zajęć, spotkań. Bezcenny jest dla mnie w odczuwaniu taki dobry stan, który nazywam stanem: "Jak dobrze", raduje mnie możliwość współodczuwania tego stanu z innymi ludźmi.

ZAKWATEROWANIE:

Apartamenty w Biorezydencji łaczą trzy elementy: ekologiczne wykończenia, stylowy, ascetyczny design i wysoka funkcjonalność.

W praktyce oznacza to możliwość wypoczynku w przyjaznym alergikom miejscu pełnym drewan oraz zabytkowych i gustownych mebli, jednocześnie mając do dyspozycji doskonale wypozażony, własny aneks kuchenny, łazienkę - - najczęściej - również kominek. Co więcej, naturalne tynki i oleje użyte we wnętrzach roztaczją wszędzie natuarlny, nienachalny zapach zdrowego, górskiego domu.

Zakwaterowanie w komfortowych przestronnych apartamentach 2 - 4 - 5- 6 - osobowych z łazienkami i jeden apartament dwupoziomowy z dwiema łazienkami, w którym może zamieszkać nawet 11 osób. 

Prosimy nie dzwonić do właścicieli ośrodka w spraiw rezerwacji miejsc. Wszystkie rezerwacje będa roz=bione przez nas. Jeśli masz jakieś preferencje, z kim chciałabyś być w pokoju, zgłoś to podczas rezerwacji, postaramy się to uwzględnić przy przydzielaniu do pokoi.

CO WZIĄĆ ZE SOBĄ: 

– wygodne ubranie
– kapcie - po ośrodku nie chodzimy w obuwiu zewnętrznym
– klapki do wychodzenia na zewnątrz, profilaktycznie ręcznik kąpielowy i bikini, to czego potrzebujesz.

INWESTYCJA: 

- 1360 zł przy rezerwacji i wpłacie do 30 sierpnia (rezerwuje miejsce wpłata 360 zł)

- 1440 zł przy wpłacie do 30 września (rezerwuje miejsce wpłata 440 zł)

- 1500 zł po 30 września, jeśli jeszcze będą miejsca

Rezerwacji możesz dokonać, dzwoniąc na numer telefonu:

Arleta - 793 401 272

Łucja - 605 310 887 

Po dokonaniu rezerwacji prześlemy Ci szczegółowe informacje dotyczące wyjazdu.

*********

Z serca zapraszamy :)

 💗 

 to dla Ciebie... Kobieto Kochana, w tym szczególnym czasie

DLA NAJWYŻSZEGO DOBRA