poniedziałek, 31 marca 2014

WAKACJE

Kochani
jeszcze tylko kilka miejsc na Nasze wspólne, cudowne, niezapomniane
WAKACJE z JOGĄ  i GONGAMI
Mamy dla was wiele atrakcji i niespodzianek, a przede wszystkim
-  cudowne miejsce pełne ciszy,  spokoju i natchnienia, kameralna grupa do 20 osób
-  piękną praktykę jogi,
-  medytacje przy gongach i nie tylko...
-  wspólne gotowanie,
-  wycieczki górskie  i ......wiele, wiele  niespodzianek:)
To wspaniały czas dla WAS  NA ODNOWĘ CIAŁA I DUSZY:)

termin 29.06.-06.07.2014
miejsce: Pustelnik koło Kamiennej Góry www.agropustelnik.pl
Plan wyjazdu:
niedziela
od 16.00 niedziela – przyjazd i zakwaterowanie
18.00 wegetariańska kolacja
20. 00 Powitanie, gongi 


poniedziałek
7.00 pranayama i powitania słońca
8.00 poranna herbatka  
9.00 – 10.30 poranna sesja jogi
po jodze robimy sobie koktajl z owoców sezonowych
i przygotowujemy pastę słonecznikową na wieczorna kolację
 12.00  obiadek
15.30  17.00 popołudniowa joga
17.00 –18.00 szlachetne milczenie
18.00 kolacja
20.00  wykład o dźwięku + relaks przy gongach

wtorek
7.00 pranayama i rytuały tybetańskie
8.00 poranna herbatka   
9.00 – 10.30 poranna sesja jogi
po jodze robimy sobie koktajl z owoców sezonowych
przygotowanie pasty z oliwek na wieczorną kolację
12.00  obiadek
14.30 – 15.30 kinezjologia
16.-17.00 joga popołudniowa
17.00 - 18.00 szlachetne milczenie
18.00 kolacja
 20.00 gongi / film Samsara


środa
7.00 pranayama i powitania słońca
8.00 poranna herbatka

9.00 – 10.30 poranna sesja jogi
po jodze robimy sobie koktajl z owoców sezonowych

 12.00  obiadek
wyjazd w góry, kąpiel w wodospadzie w  Przesiece i niespodzianki
powrót w późnych godzinach wieczornych


czwartek
7.00 pranayama i rytuały tybetańskie
8.00 poranna herbatka 

9.00 – 10.30 poranna sesja jogi
po jodze robimy sobie koktajl z owoców sezonowych
 12.00  obiadek

14.30 15.30 kinezjologia
16.00 – 17.00 popołudniowa joga
17.00 – 18.00 szlachetne milczenie
18.00 kolacja

20.00  Pasowanie na jogina


piątek
7.00 – 8.15  108 Powitań słońca
Poranna herbatka
 9.30 – 10.30 Poranna joga
po jodze robimy sobie koktajl z owoców sezonowych

12.00 obiadek
 wyjazd w góry w Rudawy Janowickie
przyjazd osób na weekend
18.00 kolacja
 20.00  integracja tańce szamańskie z zawiązanymi oczami + gongi

sobota
7.00 pranayama i powitania słońca
8.00 poranna herbatka i   koktajl-

9.00 – 10.30 poranna sesja jogi

12.00  obiadek

14.30 – 15.30 kinezjologia
16.00 – 17.00 popołudniowa joga
17.00 – 18.00 szlachetne milczenie
18.00 kolacja
20.00 ognisko, gongi,  tańce w stylu boolywood

niedziela
7.00 – 8.00  pranajama i  Powitania słońca

8.00 Poranna herbatka i koktajl

9.00 – 10.30 Poranna joga + pożegnanie

12.00 obiadek

13.00 wyjazd



koszt   1000 zł

wpłaty na konto:  84 1160 2202 0000 0002 3417 9408  lub osobiście u Ani 
Zapraszamy

Brak komentarzy:

Publikowanie komentarza