WARSZTAT ĆWICZEŃ KINEZJOLOGICZNYCH Z RELAKSEM DŹWIĘKIEM
O WARSZTACIE:
cieszę się na to spotkanie - szósty raz w takiej formie w Wałbrzychu w Pałacu Tielscha dla wszystkich, którzy chcą doświadczyć metody, poszerzyć wiedzę i umiejętności w zakresie dbania i zdrowie, poznać ćwiczenia, wejść w stan głębokiego relaksu, który jest odczuwalny już podczas wykonywania ćwiczeń
Jestem praktykiem, ćwiczę ponad 20 lat indywidualnie i z grupami, obecnie głównie z osobami dorosłymi, kiedyś jako nauczyciel i terapeuta z dziećmi i młodzieżą, kinezjologia to wspaniała metoda, ogromne wsparcie w szczególnych sytuacjach i na co dzień. Ćwiczenia są proste krótkie i efektywne.
dla osób w każdym wieku …, polecam z serca 💗
KIEDY: 22 11 2025, sobota godz. 10.00 - 14.00
I ciut dłużej w razie potrzeby
GDZIE: Pałac Tielscha w Wałbrzychu,
ul. Armii Krajowej 7a, I piętro - sala balowa nr 10, przy pałacu jest parking, wejście do budynku - z prawej strony - boczne wejście.
ODBIORCY: osoby dorosłe (najmłodsze 14 lat - po wcześniejszej konsultacji telefonicznej), które chcą przybyć przede wszystkim dla siebie i nauczyć się ćwiczeń na użytek własny ☀️ wszystkie osoby, które potrzebują relaksu, to spotkanie jest jak ziarno takiego dobrego stanu - najcenniejsze doświadczenie.
Szerzej: to ćwiczenia dobre dla każdego, dla mam chcących pomóc w nauce dzieciom (obopólna korzyść w domu - ćwiczy mama i dziecko), dla nauczycieli, pedagogów, opiekunów osób starszych jako metoda wspierająca ogólny rozwój, dobrą pamięć, koncentrację i samopoczucie - dobrodziejstwo.
PODCZAS ZAJĘĆ BĘDZIEMY ĆWICZYĆ, ODDYCHAĆ, DOŚWIADCZAĆ, RADOWAĆ SIĘ STANEM OBECNOŚCI ... BEZCENNE, WCHODZIĆ W STANY GŁĘBOKIEGO RELAKSU :)
DZIAŁANIE ĆWICZEŃ:
- natychmiastowa redukcja stresu,
- wsparcie systemu odpornościowego (immunologicznego),
- usprawnienie motoryki całego ciała i funkcjonowania wszystkich układów: krążenia, nerwowego, hormonalnego, kostnego, …
- równoważenie półkul mózgowych,
- wytwarzanie nowych połączeń neuronowych między lewą i prawą półkulą, stymulacja funkcjonowania mózgu, gruczołów dokrewnych (szyszynka - wiele ciekawostek na jej temat naukowych, duchowych, ezoterycznych … 5-8 milimetrow, a jest taka ważna ☀️ grasica, tarczyca, nadnercza... redukcja poziomu kortyzolu - hormonu stresu), potężna profilaktyka,
- lepsza pamięć, koncentracja...
- ułatwianie zasypiania, stymulacja szyszynki, produkcja serotoniny, melatoniny …,
- ugruntowanie, poczucie stabilności i poczucia bezpieczeństwa … - takie …: mam grunt pod nogami,
- wyciszenie umysłu, odreagowanie emocji, odczucie stanu obecności … i radość i … pokój i spokój,
- regeneracja ciała,
- budzenie naszych potencjałów, talentów, jako wynik synchronizacji półkul (aktywacji prawej półkuli, która często jest niedostymulowana), oraz stymulacji szyszynki… i dużo więcej dobrego,
- podczas zajęć: praca z oddechem, wizualizacją, praca z intencją, ćwiczenia na siedząco, na stojąco i na leżąco, automasaż twarzy i ciała…, ćwiczenia na nerw błędny, … po warsztacie relaks z dźwiękiem - delikatna kąpiel w dźwiękach w pozycji leżącej…
Najważniejszych dla siebie ćwiczeń można się nauczyć i wykonywać samodzielnie w domu. Najlepiej wprowadzić wybrane do rytmu dnia, od razu po warsztatach. Są krótkie skuteczne i łatwe w wykonaniu, nie wymagają dużego wysiłku …
O całości niełatwo opowiedzieć słowami, to bezcenne doświadczenie … dobrodziejstwo dla naszego zdrowia, pozytywny skutek uboczny, dla urody… stymulacja pracy mózgu, wszystkich układów, aparatu ruchu, aktywacja potencjałów.
DOSWIADCZENIE:
- 20 lat prowadzenia zajęć z dziećmi i młodzieżą jako nauczycielka języka polskiego, muzyki, plastyki, zajęć artystycznych oraz terapeuta dla zorganizowanych grup - dla dzieci i młodzieży w szkole 🦋 dla dzieci z dysfunkcjami, jako środek zaradczy niwelujący dysfunkcję i wyrównujący potencjały, dla dzieci uzdolnionych, które chciały uczyć się jeszcze lepiej, korzystać z większego zakresu funjcowkania mózgu i w celu proszenia radzenia sobie ze stresem,
- 16 lat pracy z osobami dorosłymi i seniorami na Uniwersytetach Trzeciego Wieku i w Domach Seniora
- w licznych projektach dla dzieci młodzieży dorosłych i seniorów,
- niegdyś zajęcia regularne prowadzone również dla rodziców i ich dzieci w Hotelu Maria w Wałbrzychu, a także podczas zajęć plenerowych i zajęć wyjazdowych na weekendy dla zdrowia, dla osób w każdym wieku...,
- od lat pracuję również indywidualnie z osobami po wypadkach i udarach, kiedy jest potrzeba stymulacji uszkodzonej części mózgu, a także z osobami nadwrażliwymi, które nadmiernie reagują na stres, mają problem ze snem, zalecam też ćwiczenia wg potrzeb. Łącznie 26 lat aktywnej pracy ta metodą.
To ćwiczenia dobre dla każdego
w każdym wieku...
przez całe życie …
dla rozwoju …
i dobrego samopoczucia - takiego dobrego stanu
KRÓTKO O METODZIE:
Kinezjologia wykorzystuje proste ćwiczenia fizyczne opracowane w taki sposób, aby zintegrować pracę ciała i umysłu. Gdy mózg jest w stanie równowagi, ożywają naturalne mechanizmy, przywracające harmonię funkcjonowania.
Ćwiczenia Gimnastyki Mózgu aktywują pełne funkcjonowanie mózgu (równoważą półkule mózgowe), poprawiają efektywność uczenia się i wyniki we wszystkich poznawczych przedsięwzięciach.
Są to ćwiczenia dobre dla wszystkich tych, którzy chcą mieć lepszą pamięć i koncentrację..., pragną osiągać lepsze wyniki w nauce, chcą być bardziej kreatywni, zrównoważeni.
Kinezjologia Edukacyjna jest również stosowana w pracy z dziećmi:
- ze specyficznymi trudnościami w uczeniu się (dysleksja: dysgrafia, dysortografia, dyskalkulia),
- nadpobudliwymi psychoruchowo (z zespołem ADHD),
- w celu poprawy funkcjonowania umysłu (m.in. pamięci, koncentracji)
- rozwoju talentów.
Gimnastyka ma również działanie relaksacyjne, jest wskazana dla osób nadwrażliwych, intensywnie reagujących na stres.
Przeciwwskazania: zaawansowana epilepsja.
CZAS SPOTKANIA: 10.00 - 14.00 z przerwą, jeśli potrzebujesz, weź ze sobą jakiś owoc lub coś lekkiego do przekąszenia … najważniejsza do spożycia jest podczas zajęć WODA
KOSZT: 180 zł w przedpłacie do 15 XI💓 to bezcenne, jeśli poczujesz więcej … przyjmę z wdzięcznością … w otwartości😍
po 15 XI 210 zl, w dniu wydarzenia 220 zł
Dla osób powtarzających warsztat 150 zł do 15 listopada ☀️ później 163 zł, w dniu wydarzenia 170 zł, zapraszam
ilość miejsc określona.
KONIECZNA JEST REZERWACJA MIEJSC, proszę o przesłanie imienia i nazwiska z dopiskiem KINEZJOLOGIA - smsem na mój nr tel. 793 401 272 ...) i 😊 whatsap, messenger, będę odpowiadała na każde zgłoszenie, proszę o cierpliwość - czasem mogę być poza zasięgiem.
będę potwierdzać każdą rezerwację miejsca, podczas kontaktu tel. rozmową lub smsem/wiadomością zwrotną - jeśli potwierdzona, to znaczy, że jest :)
WPŁATY
Po rezerwacji proszę o wpłatę na konto mBank: Źródło dźwięku. Arleta Mańka, nr konta: 94114020040000360282097463, tytułem: KINEZJOLOGIA, imię i nazwisko, w razie potrzeby mogę wystawić fakturę - daj znać.
Jeśli z jakiegoś powodu nie będziesz mógł/a przybyć, proszę o informację - to ważne ... odwołanie udziału w warsztatach do 19 listopada umożliwia zwrot wpłaty, później zwrotowi podlega połowa wartości warsztatu. Wpłata jest bezzwrotna, jeśli nie poinformujesz o swojej nieobecności.
PRZY DECYZJI NA OSTATNIĄ CHWILĘ, bo i tak się zdarza - szczegóły opłaty można ustalić telefonicznie - jeśli jeszcze będą miejsca.
JAK SIĘ PRZYGOTOWAĆ:
swobodny strój, grube skarpetki - na salę wchodzimy bez obuwia, ćwiczymy boso, KONIECZNA WODA DO PICIA, może być ciepła przegotowana w termosie - najlepiej litrowym lub mineralna, jeśli lubisz - najlepiej niskozmineralizowana, mata do ćwiczeń, 2 koce, poduszka medytacyjna, jeśli chcesz siedzieć na podłodze na macie, ćwiczenia na siedząco wykonujemy również na krzesłach
TO CZAS DLA CIEBIE, dla Twojego najwyższego dobra,
dla ciała, dla Twojej kochanej ciałości :)
dla CUD-u Twojego Istnienia
dla Twojej kochanej całości... 💗
PROWADZĄCA WARSZTATY KINEZJOLOGII I KĄPIELE W DŹWIĘKACH:
Arleta Mańka - nauczyciel, socjoterapeuta, coach, kinezjolog, terapeuta dźwiękiem, od 2001 roku prowadzi grupy i zajęcia indywidualne metodą Kinezjologii - ćwiczenia kinezjologiczne z elementami terapii dźwiękiem - dla osób w każdym wieku (dzieci, młodzież, seniorzy). Ukończyła czterostopniowe szkolenie Masażu Dźwiękiem (sesje indywidualne) otrzymała Certyfikat Akademii Petera Hess'a. Pracuje również z kamertonami metodą Barbary Angel Romanowskiej. Od 2011 roku prowadzi regularnie indywidualnie i przy współpracy z innymi muzykami relaksacje przy dźwiękach gongów, mis i innych, nie tylko orientalnych, instrumentów. Mistrzyni gongu. Zagrała ok. 200 koncertów. Gry na gongu uczyła się u nauczycieli ze szkoły Petera Hess’a i Dona Conreaux, z którym osobiście spotkała się w 2015 roku, jej nauczyciele pracy z dźwiękiem to: Ryszard Żdzioch, Małgorzata Musioł, Tomasz Stromski, Sławomir Sówka, Tom Soltron, Abby del Sol, …, natura, drugi czlowiek … i 🤍 ☀️Prowadzi również na indywidualne holistyczne sesje - coaching energetyczny z uzdrawianiem duchowym, relaks dźwiękiem metodą Petera Hess'a i kamertonami - metody dobierane są wg indywidualnych potrzeb.
O TWÓRCY METODY:
Kinezjologia Edukacyjna, której twórcą jest dr Paul Dennison, jest metodą wspierania naturalnego rozwoju człowieka, bez względu na jego wiek, przede wszystkim poprzez ćwiczenia ruchowe.
Ćwiczenia są wskazane dla osób z problemami z pamięcią, koncentracją, również dla osób starszych (profilaktyka choroby Alzheimera), a także dla dzieci z trudnościami w uczeniu się i zaburzeniami uwagi.
Dennison procedury Gimnastyki Mózgu oparł na badaniach z zakresu psychologii rozwojowej i eksperymentalnej Uniwersytetu Południowej Kalifornii, gdzie uzyskał doktorat w dziedzinie pedagogiki za badania nad wczesnymi osiągnięciami w czytaniu a ich związkiem z myśleniem. Dr Dennison przez wiele lat był dyrektorem Valley Remedial Group Center w Kalifornii, gdzie pomagał dzieciom i dorosłym przezwyciężać ich problemy w uczeniu się. Centrum Pomocy Psychologiczno-Pedagogicznej Ministerstwa Edukacji Narodowej włączyło Kinezjologię Edukacyjną do programu szkolenia przeznaczonego dla psychologów, pedagogów, nauczycieli przedszkoli i nauczania początkowego oraz rodziców.
Kinezjologia Edukacyjna została uznana w USA oraz innych 80 krajach za jedną z czołowych metod wspierających uczenie się. Obecnie na świecie istnieje wiele uczelni kinezjologicznych np. w Szwajcarii, Austrii, Francji czy USA.
Po warsztacie delikatny relaks dźwiękiem
ZAPRASZAM
POLECAM
TO
DOBRODZIEJSTWO
PODCZAS ZAJĘĆ DZIEJE SIĘ
DUZO DOBREGO
DUZO WIĘCEJ, NIZ NAM SIĘ WYDAJE
NAJCENNIEJSZE JEST DOŚWIADCZENIE
☀️💗to ogromne wsparcie dla nas
na ten czas, na każdy czas
NADCHODZĄCE WYDARZENIA
rezerwacje miejsc nr tel. 793 401 272
- 26 października - koncerty Arlety, Kąpiele w dźwiękach gongów i kryształów w Wałbrzychu w Pałacu Tielscha, godz. 16.00 i 19.00
- 9 listopada, niedziela, koncert - Kąpiel w dźwiękach Arlety w Miliczu, w Niesułowicach w Starym Młynie, godz. 17.00 - 19.00 ... 19.30
- 22 listopada, sobota, godz. 10.00 - 14.30 z krótką przerwą pomiędzy - WARSZTAT KINEZJOLOGII w Wałbrzychu w Pałacu Tielscha, dobrodziejstwo i wsparcie dla nas na ten czas i każdy czas, wspaniała metoda, proste ćwiczenia do stosowania na co dzień, redukcja stresu i relaks odczuwany już w trakcie wykonywania ćwiczeń
- 23 listopada, niedziela - Koncerty z najlepszymi życzeniami na czas grudnia i świąteczny czas, Kąpiel w dźwiękach Arlety w Wałbrzychu, godz. 16.00 - 18.00, 19.00 - 21.00
